哎呀好身材第3季是由陈杳  执导，陈宥维  罗予彤  李治廷  宋妍霏  赵小棠  王子异  徐梦洁  周九良  等人主演的，于2021年上映，该综艺讲述的是：梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。